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jeudi 11 novembre 2010

Pourquoi avez-vous besoin d'oméga-3?


L'heure de bien y penser !


Les acides gras Oméga-3 sont des "bons gras" qui sont essentiels à une santé optimale. Comme pour les vitamines et les minéraux, les omégas-3 doivent provenir de notre alimentation ou d'un supplément de haute gamme, car notre corps ne peut les produire. Les acides EPA et DHA sont les formes actives de l'oméga-3, requises par le corps pour exécuter ses fonctions vitales.


Fonctions de l'oméga-3 (EPA et DHA) dans le corps:


. Favorise la santé cardiovasculaire.
. Réduit l'inflammation.
. Soutient la concentration et la fonction cognitive.
. Contribue à une humeur et à un bien-être émotionnel positifs.
. Favorise la santé du cerveau, des yeux et du système nerveux.
. Soutient la fonction saine du système immunitaire.
. Améliore l'apparence de la peau et des cheveux.
. Favorise le métabolisme optimal des gras.

Un certain nombre d'habitudes alimentaires, telles que l'utilisation généralisée d'huiles végétales pour la cuisson (oméga-6), le broyage industriel et la consommation réduite de poisson (oméga-3), ont contribué à une carence ou à un déséquilibre en Oméga-3 dans les régimes alimentaires de nombreux Nord-Américains. Comparativement à la diète de l'homme à l'époque néo-paléolithique, la consommation en oméga-3 est 20 fois moins élevée aujourd'hui qu'elle ne l'était, l'apport quotidien ayant chuté de 3,0 grammes à un piètre 0,15 gramme. En même temps, la consommation en oméga-6 a considérablement augmenté, excédant de beaucoup l'apport quotidien recommandé.
Un apport réduit en oméga-3 relativement à un apport accru en oméga-6 dans le régime alimentaire se solde par une augmentation du risque des maladies dégénératives. Les experts recommandent habituellement de consommer plus d'oméga-3 et moins d'oméga-6.

Bonne appétit !

1 commentaire:

  1. Bonjour à tous, il y a deux mois, on m'a diagnostiqué un (cancer de l'urètre), qui m'avait causé beaucoup de douleur et de pression sur ma vessie. Mon médecin a insisté sur le fait qu'il n'y avait pas d'autre choix que de passer sous le bistouri. Donc, tous les jours, je cherchais en ligne des médicaments à base de plantes. Je ne veux jamais subir d'opération. alors. J'ai tellement de témoignages sur la façon dont ils ont été guéris par le dr. Médicament à base de plantes Imoloa. sans perdre de temps je l'ai contacté (dr. Imoloa). sur la façon d'obtenir les remèdes à base de plantes. J'ai reçu le paquet à base de plantes en moins d'un mois et j'ai suivi les étapes et la procédure sur la façon dont je devrais le prendre. et un mois plus tard, j'étais programmé pour une échographie : c'était choquant. Le cancer avait complètement disparu, j'avais consulté mon médecin et annulé l'opération et grâce à vos conseils dévoués, j'ai réussi à traiter complètement le cancer de l'urètre, ainsi que la douleur et l'anxiété que cette maladie m'avait infligées. un grand merci à Dieu tout-puissant, merci Dr Imoloa pour le puissant médicament à base de plantes dont vous disposez pour guérir les gens. vous le contactez par e-mail- drimolaherbalmademedicine@gmail.com numéro WhatsApp- +2347081986098.

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